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【暢銷書】真腰瘦!你也能變正妹

真腰瘦!你也能變正妹



人家常說只有懶女人,沒有醜女人,荒廢一段時間的我,看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 真腰瘦!你也能變正妹 ,看了簡介好像蠻適合自己使用,等收到書之後,再跟大家報告一下讀書心得唷,哈哈!

下面是 真腰瘦!你也能變正妹 的內容簡介,想進廠保養的粉絲,可以順便參考看看喔!

勸BUY指數:★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來

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    作者: 蘇丹潔、譚志紋

    新功能介紹

  • 出版社:高寶

    新功能介紹

  • 出版日期:2009/08/05
  • 語言:繁體中文


★知名女性主題網站至美網上的真實成功案例
★有別於一般減肥美容書籍多採明星代言,本書提供8位平凡女子的減肥奮鬥史,方法平易近人,容易實行,不但讓減肥不再只是遙不可及的夢,還能健康維持好體態


本書作者專訪了8位女性,幫讀者深入了解每一位減肥的心路歷程及減肥過程與方法。書中提出並整理了許多在生活中隨時可執行的各種減肥方法,例如怎麼運動才有效、減肥食譜、每個人獨有的減肥小訣竅、如何面對外界的眼光並調整自己的心態……等等,是屬於生活化且具實用性的健康書籍。

減肥不缺方法,缺的只是堅持下去的毅力。書中採訪了8位能為你提供巨大動力的減肥正妹。她們以前都是重量級胖女孩,但都靠自己的方法和毅力減肥瘦下來,且至今幾年未復胖。這是一本你從未見過的健康減肥枕邊書,當你堅持不下去時,翻翻減肥正妹們減肥前後的照片和實錄,也許你會發現,減肥不再是一件遙不可及的難事了。這8位減肥正妹不是明星,都是普通女孩,她們的方法很實在,也很管用。她們能瘦,你就一定能!說不定,下一位健康美女就是你呢!

本書特色

因為這8位平凡女子的減肥案例,讓我們知道「只有懶女人,沒有醜女人」這件事。藉由這本書,可以學習到很多生活化的減肥資訊,只要根據自己的情況選擇最適當的方法,就能瘦得美麗又健康。

作者簡介

蘇丹潔

知名女性主題網至美網創始人及主編、大學教師、自由撰稿人。作為至美論壇「健康減肥館」總版主,主持的至美減肥大王系列專訪影響了幾十萬網友。業餘時間在減肥前線奮戰幾年來,以琢磨健康減肥和發現減肥正妹為樂;致力於「讓姐妹們靠自己的努力健康瘦下來」。

譚志紋

至美網創始人、首席管理員;專業背景為哲學研究;擁有近10年的資深互聯網、IT行業經驗。

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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